DAG 11 av ?

Idag är det dag 11 av min detox start och jag mår riktigt bra i kroppen och knoppen! Det är en intressant känsla att inte bedöva alla känslor som dyker upp med mat. Du vet den där känsla av att inte riktigt veta vad det är man känner... liksom bara lite olustigt på något sätt... så tar man sig en liten munsbit av någonting och vips så känns det lite bättre! Den känslan uteblir och försvinner under detoxen. Istället har jag blivit tvungen att fundera över vad det egentligen är jag känner och behöver göra och bara det är fantastiskt i sig!

Första dagarna av detoxen hade jag en riktigt grym huvudvärk. När den hade släppt så kändes det riktigt befriande på alla sätt och vis. Jag var lite orolig till en början hur jag skulle orka med att instruera mina 7 pass  i veckan som jag har men det var absolut inga som helst problem (körde även favvopasset med APT fredagsfys spinning på lunchen).
Den mest påtagliga fysiska effekten av detoxen hos mig är helt klart hur magen mår. Den mår prima och då jag även har uteslutit gluten (smakade lite dinkelvåffla igår dock:-) så märker i alla fall jag stor skillnad åt det bättre. Jag har också gått ner 3,5 kg på dessa 10 dagar och enligt mätningar så är det FETT som försvunnit:)

Jag äter normalt sätt ganska likt det som tillåts under detoxen dvs mycket bladgrönsaker, kålväxter, gärna vegetabiliska proteinkällor och näringsrik mat. Den stora skillnaden som har gjort skillnaden för mig är att bestämma sig för att hålla sig till metoden och ge det en chans fullt ut och det skulle jag verkligen unna alla att prova!

GO GREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEN! Några gånger om året i alla fall;-)