Nu i torsdags var det sista gången för årets första "Lätta" kurs! Totalt var det 17 deltagare som genomförde kursen och även om det var ett par som inte kunde röra på sig så mycket som de önska pga olika godkända anledningar;-) så gick det på det hela taget mycket bra!
TOTAL FETTVIKT TAPPAD 26,2kg!! = ca 209 600kcal = ca 209st PIZZOR:-)
TOTAL KROPPSVIKT TAPPAD 36,2kg!!
Snitt på gruppen ca 1kg i veckan! Den som gått ner mest på dessa 3 VECKOR som kursen pågick hade gått ner lite drygt 4kg och sätter man det i perspektiv till tiden så skulle personen alltså gå ner 16kg på 3månader eller 32kg på ett halvår och det är RIKTIGT BRA mina vänner. Dessutom genom att SLIPPA RÄKNA KALORIER, äta i princip som man vill och SLIPPA VARA HUNGRIG!
NÄSTA KURS STARTAR den 12 APRIL 20.30 på form!
Anmäl dig nu!
