Klockan är morgon och här sitter jag vid köksbordet i våran fina stuga i Bjursås. Svärföräldrarna har hyrt den och just nu är vi nio personer här:-) Per, Stine, Anna, Gunnar Jag, Olivia 6, Maja 5, Nike snart 4, Elias 3! Snart brakar stormen loss när alla vaknar:-) då ska vi först till Lager 157 som tydligen är en helt fantastisk och billig märkesklädesbutik, efter det direkt till backarna! Alla tog några sköna svängar igår precis innan backen stängde.

I torsdags hade jag mitt första Tabata pass (mer info om "Tabata" kommer). Hur som så var det helt fantastiskt att se runt 25 personer ta i mer än jag någonsin sett på form! Passet är 30 kort och ger 100% träningsresultat! Det gör det pga det perfekta upplägget som Tabata innebär:-) och man önskar inte att passet ska vara längre när det är färdigt. I det mer beskrivande inlägget om Tabata träning så kommer jag förklara VARFÖR det ger så bra fettförbränning OCH syreupptagningsförmåga samtidigt som musklerna utvecklas suveränt!

Ha det bäst!