Jag hade nyligen nöjet att få följa en ung person i dennes skolarbete som handlade om kost & dieter...
I förra veckan gjorde vi tillsammans en kroppskompositionsmätning som mäter Fett%, Antal kg fett på kroppen, muskler, vatten med mera nere på form träning & hälsa. Nu var det Nutrilett dieten (du vet den med pulver i stället för mat) och jag kände medlidande från start;-)
Idag har det gått en vecka sedan start och precis som beräknat så kom de resultat som jag väntat mig. Testpersonen hade gått ner nästa 2 kg! MEN!!!!! INGET FETT!
Dvs. Den enda skillnaden som kunde påvisas var att muskelmassan hade minskat ihop med vätskeförlust, vilket i sin tur resulterade i att basalämnesomsättningen (viloförbränningen) också hade minskat.
Så om man då börjar äta på samma sätt som innan DIEeten så kommer man automatiskt att gå upp i vikt igen pga att du förbränner mindre energi än innan...
IDAG BÖRJAR form:a kroppen 17.30 för alla som vill komma i bra form PÅ RIKTIGT utan att räkna kalorier och utan att riskera att gå upp i vikt.
Det finns plats kvar.
17.30 (i gamla formhuset dvs. Naprapatkliniken)
Kostnad 990kr för 5 träffar inklusive, kursmaterial, coaching, mätningar och motivation!
