tisdag 7 februari 2012
söndag 5 februari 2012
NIKE BLAST! 2012
Just nu sitter jag i soffan här på Nike BLAST! 2012. Det är så oerhört kul att få vara en del av den här världen av galna och roliga människor som vill värna om det mest värdefulla vi har... Nämligen våra kroppar.
Idag har jag varit på föredrag med Paolo Robert och han visade sig vara riktigt rolig och duktig på att inspirera människor. Han pratade om våra rädslor och mod att våga göra det du tycker är viktigt.
Efter Paolo så följde ytterligare ett föredrag av en kille som jag även lyssnade på igår. JP Sears heter han och jobbar med Holistisk hälsa. Han pratade om vilken mat du bör äta för att nå optimnal hälsa, "Food to eat, NOT food that eats you":-) RIKTIGT INTRESSANT OCH BRA! Det som slår mig vid sådana här sammanhang är att vi på form ligger väldigt långt i framkant när det gäller det allra senaste forskningen kring träning och hälsa. Det gör mig stolt och glad då det ger oss möjlighet att ge detta till väldigt många människor via form träning & hälsa.
Efter föredragen var jag på ett stenhårt pass med Johanna Andersson. Nike FREE hette det. Det var ett sorts funktionellt styrkepass där vi jobbade varvandes mellan explosivitet och långsam styrketräning. Det kommer garanterat att kännas i morgon.
Nu har jag fikat lite med Anna och pratat om allt som vi varit med om. Egentligen skulle jag ha varit på ett föredrag med Ola Skinnarmom men jag valde att slå mig ner i den här supersköna Beiga tygsoffan i väntan på det sista passet för dagen. Vesica Yoga, ett yogapass under tystnad... Blir spännande och skönt.
Idag har jag varit på föredrag med Paolo Robert och han visade sig vara riktigt rolig och duktig på att inspirera människor. Han pratade om våra rädslor och mod att våga göra det du tycker är viktigt.
Efter Paolo så följde ytterligare ett föredrag av en kille som jag även lyssnade på igår. JP Sears heter han och jobbar med Holistisk hälsa. Han pratade om vilken mat du bör äta för att nå optimnal hälsa, "Food to eat, NOT food that eats you":-) RIKTIGT INTRESSANT OCH BRA! Det som slår mig vid sådana här sammanhang är att vi på form ligger väldigt långt i framkant när det gäller det allra senaste forskningen kring träning och hälsa. Det gör mig stolt och glad då det ger oss möjlighet att ge detta till väldigt många människor via form träning & hälsa.
Efter föredragen var jag på ett stenhårt pass med Johanna Andersson. Nike FREE hette det. Det var ett sorts funktionellt styrkepass där vi jobbade varvandes mellan explosivitet och långsam styrketräning. Det kommer garanterat att kännas i morgon.
Nu har jag fikat lite med Anna och pratat om allt som vi varit med om. Egentligen skulle jag ha varit på ett föredrag med Ola Skinnarmom men jag valde att slå mig ner i den här supersköna Beiga tygsoffan i väntan på det sista passet för dagen. Vesica Yoga, ett yogapass under tystnad... Blir spännande och skönt.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)