torsdag 31 januari 2013

Det är rätt fantastisk vad häftigt det är att få stå här i receptionen på form så här en torsdageftermiddag. Jag fick privilegie att stå här och titta på alla duktiga och dedikerade formare som. Yngst idag är ett gäng 13 åriga tjejer som VERKLIGEN tränar:-) Äldst är en man i sina bästa år 60?+ som tränar som en 20 åring! Själv står jag här och spelar lite favoritmusik och myser... (lite kul är det att det är ens eget ställe;-)

Kom ner du med!

måndag 28 januari 2013

Suget börjar komma igen!

Nu börjar suget att börja blogga göra sig påmint igen:-)

Under förra veckan befann jag mig tillsammans med min kollega, livskamrat och finaste vän Anna Persdotter på kurs i Ronneby! STAC Scandinavian Top Athlete Center närmare bestämt. Jag kommer att skriva mer om detta i framtiden. En kort sammanfattning skulle dock kunna lyda: Kul, inspirerande och lärorikt samt stärkande att ta del av någon annans kunskap som också ser helheten i det vi gör.

Det holistiska tänket som genomsyrar hela utbildningen är något som tilltalar mig väldigt mycket och är något som jag själv strävar efter i mitt möte med mina klienter.

STAC Professional Steg 1 avklarad!

torsdag 22 november 2012

Det här kom nerdimpandes i mailboxen igår kväll:-) 

Min klient kom till mig för 15 veckor sedan och har följt mina råd och från att ha varit stillasittande och orkeslös till en riktigt VÄL tränad stilig kille som nu är full av energi med en stigande glöd för träning och hälsa!

Såna här historier är det som får mitt jobb att kännas så oerhört viktigt och stimulerande. Jag gillar att vara en som får göra skillnad i folks liv och hälsa:)

"Hej Niki,
Tack för träningen idag!
Jag bifogar en Excel fil med min framsteg som jag gjort tack vare dig"

onsdag 10 oktober 2012


Fri förebyggande behandling och rehabilitering

Förmån av rehabilitering eller förebyggande behandling är skattefri. All arbetslivsinriktad rehabilitering som en arbetsgivare har skyldighet att svara för är i princip skattefri.
Arbetsgivaransvaret tar vid efter det att den medicinska behandlingen avslutats. Detta kan omfatta stöd och åtgärder som den anställde behöver för att återfå eller behålla sin arbetsförmåga.
Dessutom kan en arbetsgivare få göra avdrag för kostnader för förebyggande behandling, om han kan visa att behandlingen syftar till att den anställde ska kunna fortsätta att förvärvsarbeta. Några formella beviskrav med läkarintyg finns inte, men arbetsgivaren ska göra en individuell bedömning av den anställde och visa behovet och syftet med behandlingen.
Det kan t.ex. röra sig om anställda med en förhöjd sjukdomsrisk, som kan förväntas leda till nedsättning av arbetsförmågan. Några exempel är behandling hos sjukgymnast, naprapat eller kiropraktor. Det kan också röra sig om förebyggande åtgärder i form av föreläsningar och rådgivning. Ett annat led i behandlingen kan vara tekniska åtgärder och inköp av särskilda arbetsredskap för att ändra den fysiska miljön.
Numera anses så kallad kontorsmassage och liknande behandlingar av enklare slag som skattefri friskvård om behandlingen erbjuds hela personalen.

tisdag 14 augusti 2012

Jag är skadad i hjärnan!!!

Vänsterhäntas dag var tydligen igår!? INTE så konstigt att jag missade denna fantastisk upplysande dag eftersom jag troligtvis har en förvärvad hjärnskada eller bara är allmänt störd pga min vänsterhet:-)
Jag hävdar att skribenten i gårdagens DN är lite väl högerextrem i sin tolkning av vilka svårigheter vi drabbade och sorgliga vänsterhäntingar lider av...:-) http://www.dn.se/insidan/insidan-hem/del-1-allt-fler-barn-blir-vansterhanta

Som tur är så finns det ju även storheter i vårat gäng som exempelvis Leonardo da Vinci, Michelagelo, Van Gogh (som skar av sig örat för att visa hur kär han var:-))) och Picasso som helt klart är unika multigenier på många sätt!

Här är hela listan:-)
Franz KafkaCeline Dion
Paul McCartney
Albert EinsteinGreta Garbo
Mahatma Gandhi
Albert Einstein
Sarah Jessica Parker 
Dan Aykroyd 
Julia Roberts 
Lauryn Hill 
Brad Pitt
Monica Seles
Pierce Brosnan
Jim Carrey
Tom Cruise 
Robert De Niro 
Drew Barrymore
Leonardo da Vinci
Eminem
Pablo Picasso
Jimi Hendrix
Bill Gates
Nicole Kidman
Jerry Seinfeld
John McEnroe

http://www.alltforvansterhanta.se/asp/omvansterhanthet.asp

Jag känner mig lite kränkt när jag läser texten men tar mig snabbt samman och läser texten igen och inser att det endast är en liten del av alla vänsterhänta knäppgökar som verkligen inte är högerhänta.

Några fördelar förutom att vi inte behövde använda suddgummi/kautchuk/radergummi under uppsatskrivningen i skolan eftersom texten ändå sudddades ut av handkanten som smetades mot pappret är:







  • Att vara vänsterhänt är en fördel i många sporter. Eftersom de flesta är högerhänta har dom svårigheter att planera och hantera en vänsterhänt motståndare.
  • Vänsterhänta har större chans att vara genier eller ha högt IQ. För att ta ett exempel så är 20 % av alla Mensa-medlemmar vänsterhänta, vilket med tanke på att ca 7-10 % ac befolkningen är det är ett högt antal. Somliga tror att det här beror på att vänsterhänta oftare använder bägge hjärnhalvorna än högerhänta.
  • Vänsterhänta män tjänar enligt vissa studier 13 % mer än högerhänta män med motsvarande bakgrund och utbildning. (Underligt nog stämmer det inte för kvinnor, som enligt samma undersökning tjänar 5 % mindre än högerhänta kvinnor med motsvarande bakgrund och utbildning.)
  • Vänsterhänta människor anpassar sig ofta lättare till att se under vatten.
  • Vänsterhänta har bättre simultankapacitet än högerhänta. Det beror i sin tur på att vänsterhänta ofta tänker snabbare än högerhänta.
  • Personer som är uppväxt i en familj där det finns vänsterhänta har ofta bättre minne. Man behöver däremot inte själv vara vänsterhänt för att det här ska gälla.
  • Vänsterhänta är för det mesta bättre på att spela TV-spel etc.
  • Vänsterhänta som har haft en stroke återhämtar sig i allmänhet snabbare än de som är högerhänta.
  • Vänsterhänta är oftare mer visuella och artistiska.
  • Vänsterhänta har lättare att lära sig att köra bil än vänsterhänta